Интересные факты о кофе

Кофе – один из самых популярных напитков в мире.  Но, при этом, не утихают споры о том, полезен или вреден кофе для здоровья человека. В этой статье мы поделимся с вами фактами в пользу кофе. Благодаря исследованиям учёных, есть как минимум 10 причин, почему надо пить этот ароматный напиток каждый день. Отличная новость для всех любителей кофе!

1. Кофе является источником антиоксидантов.
Человеческий организм получает больше антиоксидантов из кофе, чем из овощей и фруктов.

2. Запах кофе улучшает настроение.
Корейские учёные обнаружили, что аромат кофе особым образом действует на белки, связанные с напряжением мозга, благодаря чему помогает мыслить позитивно.

3. Кофе снижает склонность к самоубийству.
2 - 3 чашки кофе в день для мужчин и женщин на 50% могут снизить риск самоубийства.

4. Кофе помогает работе печени (особенно, если вы её регулярно перегружаете жирной едой и алкоголем)
Результаты исследования, проводившегося в течение 22 лет (в котором приняли участие 125000 человек), показали, что у тех, кто выпивал хотя бы одну чашку кофе в день, на 20% снизилась вероятность развития цирроза.

5. Снижается риск заболевания - рака кожи.
Ежедневное употребление кофе снижает риск развития рака кожи.

6. Благодаря кофе уменьшается риск заболевания сахарным диабетом.
Учёные в своих исследованиях обнаружили, что у людей, которые пьют по крайней мере 2 чашки кофе в день, на 50% снижаюется риск развития диабета второго типа.

7.  Может уменьшить симптомы болезни Паркинсона.
В статье, опубликованной в 2012 году в научном журнале Science Daily, говорится, что кофе помогает людям, страдающим болезнью Паркинсона, лучше контролировать свои движения.

8. Способствует улучшению спортивных результатов.
Благодаря кофеину, увеличивается количество жирных кислот в крови, что позволяет мышцам поглощать и сжигать жир и преобразовывать его в энергию. Это сохраняет запасы углеводов и позволяет организму использовать их позже.

9. Кофе помогает работе мозга.
Учёные доказали, что кофе позволяет мозгу человека работать более эффективно.

10. Регулярное употребление кофе может сделать вас счастливее.
Исследование, проведенное Американским Национальным институтом здравоохранения, показало: люди, которые пьют хотя бы 4 чашки кофе в неделю, на 10% менее подвержены депрессии чем те, кто кофе вообще не пьет.


#scentcoffee

Instagram

logo2 capsule accessories mail